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2018/4/3

料理が出来る一流のモテる男になれ!3/24 お料理勉強会の様子

料理が出来る一流のモテる男になれ!3/24 お料理勉強会の様子

いい男学校 校長 藤森です

*料理が出来る男はカッコいい
*料理が出来る男はモテる
*料理男子がいい
*料理が出来る男はポイント高い
*彼氏に料理作ってもらえると幸せ

あなたはこんな声、聞いた事ありますか?

 

これ、実は女性の本音なんです

今日のこの記事では

『料理が出来る男はモテる』

っていうお話をしていきます

 

え、俺、もっとモテたい!
って思っている人は是非、
こちらのブログ記事を参考にして頂けると
とっても幸せです!

 

料理が出来る男はモテるのか?

私が運営するいい男学校では毎月1回!

『実践会』

というものを開催しております!

 

実践会とは?
私のセミナーに加えて、
女性の講師の先生をお招きして

女性目線

から「一流の男になる」ための
ご指導をしていただくのが実践会です!

 

3/24 の勉強会では!

お弁当の専門家!
『小花 みさ先生』

をお招きいたしまして、
お料理勉強会

を開催しました!!!!

 

なぜ料理を取り入れたかと言うと?

理由は2つあります

 

理由1
料理が出来る男性の方がモテる

少し昔は、男性が働いてきて!
女性が家で家事をしている!!!

っていう家庭の環境が当たり前でした。

男は家事はしなくてOK
コミュニケーション力もヘボくてOK
ただ、黙ってお金を稼いでくればOK

っていう時代だったんです

 

しかし、時代は変わりました

今では女性も、男性と同じくらい
いや、それ以上のストレスを抱えながら

同じ職場でお金を稼いでいます

 

お前は家事をやれ!

っていう時代は終わったんです

 

いやいや、家事やれ!っていうけど
お前、そこまでの稼ぎあんの?
(世の中の女性の声ですリアルに)

→モテない男は稼げてませんw

 

だから家庭を保つためには
女性のお給料に頼るしかない時代です

(いい男学校のメンバーはみんな稼いでます)

 

だからこそ!今この時代だからこそ!

男も料理を出来ないとダメなんです

女性も男性と同じ時間だけ働いて、

同じお給料をもらっているからこそ!

 

「今日は疲れただろ?
俺が料理作っておくから
マッサージでも行ってきな」

って言える男が、一流の男なんです

 

理由2
料理が出来る男性の方がカッコいい

はい、もうこれだけ!

単純に料理出来る男ってカッコいいです

 

一流の男ってどんな男ですか?

「かっこいい男です」

 

カッコいい!のレベルを
とことん追求していくのがいい男学校です

カッコいい!と言われる事は
全て挑戦していくのがいい男学校です

 

「今日は疲れただろ?
俺が料理作っておくから
マッサージでも行ってきな」

って、自分の彼女や奥さんに言えたら
めっちゃめちゃカッコよくないですか?

モテない男は、こんな余裕ないですからね

 

だからこそ!

いい男学校では、
そこを目指して努力していきます!!!

 

料理が出来る一流のモテる男になれ

彼女のためにずっと料理しろ!

って言ってません
たま〜にでいいです、週2くらい

その2日は、彼女や奥さんのために
腕を振るってあなたの手料理を
食べさせてあげてください!!!

 

最初は下手くそだっていいんです
経験を積まないと料理も上達しません

女性は美味しい料理が嬉しいのではなく

あなたの手間や労力

が、嬉しいんです!
味は美味しいに越した事ないですが

あなたの手間、労力、気持ち

これが嬉しいんですよ、女性は

 

後片付けまで料理

これをしっかり守ってください!
料理をしたから、はい終わり〜ではなく

準備、料理、後片付け

後片付けまでやって、料理です!
たまには、女性を楽させてあげられる
カッコイイ男を目指していきましょう!!

 

ここから先は!!!

3/24日!
小花みさ先生をお招きして、

学んだ事をシェアさせて頂きます!

 

you are what you eat

小花みさ先生の講義の基盤はこのマインド!

you are what you eat

→あなたはあなたが食べた物で出来ている

 

あなたの身体は全て、
あなたが食べた物で出来ているよ

っていう事なんですね!

 

いやいや、そりゃそうでしょ!

って、思いましたよね?
実は、私もそう思いましたwww

でもね・・・・
話を聞いていくとかなり怖いんです泣

どういう事かと言うと、、、

上質は物を食べようぜ

っていう事なんです

 

いやいや、俺、悪いもん
食べてないから大丈夫っす〜

って思いましたよね?

 

実は私もね、
小花みさ先生の講義を受けてる時に
おんなじ事を
感じたんですよwww

 

でも、全て間違っていました

 

実は、私もあなたもけっこう身体に悪いもの
食べてるんですよ・・・

順番に説明していきますね!!!
とにかくここでは

上質な物を食べて
健康な身体を作ろうぜ

っていうマインドを
しっかり叩き込んでください

 

今日のゴールはここです!

上質な物を食べて
健康な身体を作ろうぜ

 

旬の野菜を食べよう

参照:http://wacca.tokyo/

 

いきなり、頭をボカーン!
とやられた感覚でした。。。。

you are what you eat

あなたはあなたの食べた物で出来てる

 

って言われた時に、
「いやいや俺ちゃんと食ってるっす」

って心の中で調子こいていたのですが
わずか30秒くらいでぶっ飛ばされましたw

春野菜なんて、
ぜ〜んぜん食べてませんでした
調子こいてごめんなさいm(_ _)m

 

いや、ってかそもそも!
春野菜ってなんですか!?

っていうレベルの低さ・・・
本当にすいませんw もっと精進します!

 

小花みさ先生はこう仰ってました!
旬のお野菜を食べる理由は4つ!!!

*栄養がたくさん
*美味しい
*お財布に優しい
*その季節に必要な栄養素

出典:https://magazine.hitosara.com/

なんです!!!!

例えば春野菜の特徴なんですが、
春野菜は『苦い』っていうのが特徴

でもこれは、冬の間にたくわえた毒素を
体外に出すのが目的とされているので
春野菜は『苦味』があるんです

 

さらに!夏野菜の特徴!!
夏野菜には「体温を下げる」という特徴が

トマト、スイカは夏野菜なのですが
食べると体温が落ち着いてきますよね?

旬のお野菜にはこ〜んなたくさん、
メリットがあるので、食べましょう!!!

ちなみに、私は今、がっつり!
春野菜を食べまくっておりますwww

 

安い調味料は今直ぐ捨てろ

ここです!!!
私はあなたに、この部分を強く伝えたい

安い調味料は今直ぐ捨てろ

なんでなのか、説明します

 

調味料って聞くと、
あなたは何を思い浮かべますか?

これ、1個覚えておいて欲しいのですが

『料理のさしすせそ』

っていのがあるんです!!!!!
身体にに必要な調味料が
「さしすせそ」で表されるんですね

さ=砂糖
し=しお
す=酢
せ=醤油(せいゆと昔は言っていた)
そ=味噌

調味料っていうと、だいたいこの5つです!

 

小花みさ先生の講義を受けるまでは
私の家のキッチンには、
「さしすせそ」の全ての調味料、
マジで激安!スーパーで販売されている物で
最安値の物を購入してましたwww

それが大問題!!!

なのです・・・

 

調味料とは本来、

ビタミンやミネラルを補給する物

らしいんですね

 

た、たしかに・・・
塩とか醤油とか、
なんか高級なもの、値段が高いものって

そんなような効能がある気がする?
あなたもそう思いませんか?
私は、そう思いました!

 

日本の調味料のほとんどって

「発酵して作られている」

のです!発酵てマジで身体に良いんです

 

発酵してあるからこそ!
ちゃ〜んと必要な栄養素が補えるんです!!

 

でも、発酵するのに時間、
かなりかかりますよね????

キチンと発酵させて、
キチンとした製法で作ったら

お醤油が1000円とかになってしまう!
っていうのはもう常識なんですよ

だって、発酵スピードって
あげられないですよね????

身体に良い物=高価な値段

っていうのはこういう理論

出典:http://mitsuura.jp/

 

ちょっと待ってちょっと待って
しょうさ〜ん!!!!

え、じゃ、じゃあ・・・

スーパーで販売されている、
100円の塩とか醤油って、
あれ、なんなんですか・・・?

 

あ、あれですか?
企業が『利益』しか考えてないで作った

調味料の味がする化学薬品です

いやぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ〜泣
マジ怖い、恐怖でしかない

 

たしかに。。。
身体に良い物が大量に生産出来て、
スピード良く出荷出来るわけないですよね?

アルコールの力で発酵スピードを早めたり、
身体に超絶悪い添加物をバンバンぶち込んで

調味料っぽい味を出してるだけの
身体に有害でしかない化学薬品

っていうのが、現実なんですね・・・・

 

大事なのでもう1度お伝えしますね

身体に良い物が安い訳がない

 

この話を聞いた時、
セミナー会場はこの言葉に包まれました

「よし!家の調味料は全て捨てよう」

wwwww
一流の男を目指すメンバーさんはみんな
素直なんですね〜(*^o^*)

 

安い調味料もどきを使って、
身体に有害なものを摂取し続けるか

数百円を調味料に投資をして
身体に本来必要な物を摂取するのか

自分で決めろ

 

本物の調味料の選び方は?

では、本物の調味料を
どのようにして選んで行くのか?について
説明していきます

さ(砂糖)
白い物は絶対にダメ!
茶色い砂糖がOK(三温糖もNG)

 

黒糖 or きび糖 or てんさい糖
が良いので、こちらを使用しましょう

ちなみに藤森家では『黒糖』を使用中

→代用でみりん、蜂蜜などでもOK
まぁ急にみりんだけになると抵抗あると思うので
黒糖などを使いましょう!!!

良い順番に並び替えると!?
1=素材の甘味だけ
2=みりん
3=はちみつ
4=黒糖
5=てんさい糖&きび糖

白い砂糖&三温糖は最悪です

 

し(しお)
天然塩がおすすめ
自然乾燥、天日干しのを選ぶと
ミネラルがバッチリ入ってます

化学加工&加熱処理が加わってる物はNG

 

す(酢)
『醸造酢』であればOK!
比較的、スーパーに醸造酢が置いてある

 

せ(醤油)
大豆&小麦&塩
それ以外が入っている物はNG
安い醤油だとほぼほぼ化学添加物

製造工程で塩酸などの劇薬を使って
なるべくコストを下げようとしているので
安い醤油はガチでやめましょう

 

そ(味噌)
大豆&塩&麹
それ以外が入っている物はNG
安い味噌だとマジで添加物だらけ

 

って、言われてもよく解らないと思うので!

小花みさ先生が、
調味料を購入しているお店を
シェアしてくださいました!!!

ネットでも買えるので、
是非こちらを参考にしてみてください

 

オーガニック・無添加
マルカワミソ
http://marukawamiso.com/

こだわりや
https://www.kodawariichiba.com/

 

トランス脂肪酸を根絶しろ

小花みさ先生は、

「油も良質な物にしろ」

と、おっしゃっていました!

 

安い油
*サラダ油
*マーガリン
*ポテトチップス
*フライドポテト

この辺りはもう本当に身体に悪い!とのこと

じゃあ、どんな風になるの?
かというと、ズバリ!!!!!

 

デブ

になるのがトランス脂肪酸によるもの

太るだけならまだ良いですが、
生活習慣病になってしまう大きな原因が
このトランス脂肪酸!とのこと

なんか、
もうお菓子とか食べたくないですw

身体に悪いものばかり入ってるし、
太っちゃうし、お金かかるし、

良い事ないですね。。。。

 

良い油とは?

加熱するならオリーブオイル、
ごま油が良い!との事でした

加熱しないなら亜麻仁オイルも良い!・

その際、遮光性のビン!に入ってるもの

プラスチックの容器に入っているものは
科学的に生成されているものなのでNG

たしかに!!!
遮光性のビンに入っている物は値段が高く、
プラスチック容器の物は安いイメージ

身体に良い物が安いわけない

っていうマインドがここでも役に立ちますね

 

遺伝子組み換え食品は悪魔の食べ物

 

実は、私・・・・
ここだけの話しで、

*チョコレート
*ポテトチップス

とか、マジで大好きでしたw

 

でも、この講義を受けてから
全てのお菓子類を今後の人生で!
絶対に食べない事を誓いました

っていうのも・・・・

『遺伝子組み換え食品』

あなたは聞いた事、
ありますでしょうか?

 

激烈、体によくない食品で

コンビニなどで売ってるお菓子などに
大量ふ含まれている・・・・
というかもう遺伝子組み換え食品で
作られているのでは?というレベルです

 

じゃあ、何で遺伝子組み換え食品が

NGなの〜っていうのを簡単に説明します

 

健康にめっちゃ悪い

 

はい!以上です!w
じゃあどのくらい健康に悪い?

と疑問だと思いますので。。。。
こちらの画像を見てください!

遺伝子組み換え食品で出来た
餌を食べ続けたネズミちゃんです
(お食事中の方は閲覧注意)

 

出典:http://macrobiotic-daisuki.jp/


エゲツなくないですか?w

腫瘍だらけのネズミちゃんですww

 

え、めっちゃ怖くないですか?

身体に良いものが安い訳ない

今日、ずっとあなたに伝えてきました

 

ファミレスでハンバーグが

数百円で食べられちゃう時代です

 

コンビニのお菓子、
どんなもので作られてるかわからないです

 

私はその食品を作っている会社の
人間ではないんで断言できませんが・・・・

身体に良いものが安い訳ない

 

よく解らない物、以上に安い物、

安易に口に運ぶのもう辞めませんか?

 

・・

・・・・

・・・・・・・・

 

話がそれたので、元に戻します!!!

今日のゴールに向かうため、
急ハンドルきります!!!!!w

上質な物を食べて
健康な身体を作ろうぜ

 

最強の言葉「まごわやさしい」

出典:https://kininal.me/

では実際に、料理をしていく時、

い〜ちばん困るのって献立!!!!

その日のメニューを考える事ですよね?

 

その手間を極限まで少なくしたのが、
この魔法の言葉、合言葉!!!

「まごわやさしい」

なんです!

 

ま=まめ(大豆、あずき)
ご=ごま(アーモンド、くるみ)
わ=わかめ(こんぶ、のり)
や=やさい(野菜、果物)
さ=さかな(魚類)
し=しいたけ(きのこ類)
い=いも(里芋、じゃがいも、芋類)

 

とにかく、作るレシピに

「まごはやさしい」

のどれか1個入ってると良いよ〜という考え方

これ、実際に私が作った夜ご飯ですw

ご飯物=玄米と納豆とマグロ丼
味噌汁=ワカメと豆腐と玉ねぎの味噌汁
サラダ=パプリカとトマトと豆苗サラダ
小鉢=カボチャに煮物
小鉢=春菊とアスパラのナムル

 

『まごわやさしい』
これ通りに作ればバランス良く出来るので!

あ〜今日どうしよう??

と迷う事は無くなりました!!!

 

むしろ料理がめっちゃ楽しいんですw
外食もかなり減りましたねww

自分で作った料理を、
Instagramとかでアップしてるのですが

たくさんの方にフォローしてもらえて
めっちゃめちゃ楽しいです!!!w

 

さいごに

さて、いかがでしたでしょうか?

 

*調味料
*油
*トランス脂肪酸
*遺伝子組み換え食品

かな〜り盛りだくさんの記事だったと思います!

 

文字だけだと伝えきれているか不安なので

小花みさ先生の講義の動画も!
こちらにアップしておきますので
是非きになる方は見てみてください

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